יוגה - Yoga - אתר יוגה - www.YogaSite.co.il

נמסטה - ברוכים הבאים לאתר יוגה של אילה גרוסמן - מורה ליוגה בשרון
באתר תמצאו פרטים אודותיי הן בתור מורה ליוגה והן כמתרגלת, מהי יוגה עבורי וכן פרטים
על שיעורי יוגה שאני מעבירה הן בסדנאות יוגה לנשים בהריון, לקראת לידה
ולאחר הלידה והן במסגרת שיעורי יוגה פרטיים (יוגה עד הבית) באזור השרון.

אני מלמדת בעיקר יוגה נשית (יוגה לנשים בכל מעגלי החיים), יוגה אינטגרטיבית,
יוגה תרפיה, יוגה להריון ולידה (הכנה ללידה בעזרת היוגה, שיטת התחנות)

להתראות, אילה
054-4504590

 יוגה ליום יום
יוגה היא ארגז הכלים הגדול, איתו אנחנו פוגשות את החיים ומתפקדות בהם.
יוגה היא מערכת היחסים שלנו עם הגוף, היא המפגש של הגוף עם הרוח והנפש.
יוגה היא המעבדה בה אנחנו חוקרות ולומדות על עצמנו ולוקחות מה שנכון לנו איתנו.
היוגה היא עוגן וחיבור לכוח הפנימי שלנו, שנמצא בכל אחת מאיתנו.
היוגה היא דינאמית ומישתנה כל הזמן, בדיוק כמונו.
היוגה מותאמת לצרכים ולאופן החיים שלנו, כאן ועכשיו. 

סרטון וידיאו המדגים שיעור יוגה לנשים בהריון בשילוב "שיטת התחנות", 
אותו אני מעבירה במרכז אמא אדמה הכנה ללידה בהוד השרון. צפייה מהנה.