יוגה נשית - יוגה לנשים התרגול ביוגה נשית מותאם למחזוריות חיי האישה ולשינויים המתחוללים בגופה בתקופות שונות בחייה: מחזור חודשי, הריון, לידה ואחרי לידה, גיל המעבר ועוד. דרך היוגה הנשית מעניקה לנשים הזדמנות לשפר את איכות חייהן ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותן בחיי היום יום. היא מציעה פסק זמן ממירוץ החיים התובעני ומיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני.
יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין המסורת העתיקה של היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של גוף האשה. השיטה מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם ובעיקר – לתובנות העמוקות שיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים.
![]() |

