יוגה נשית

יוגה נשית - יוגה לנשים

 התרגול ביוגה נשית מותאם למחזוריות חיי האישה ולשינויים המתחוללים בגופה בתקופות שונות בחייה: מחזור חודשי, הריון, לידה ואחרי לידה, גיל המעבר ועוד. דרך היוגה הנשית מעניקה לנשים הזדמנות לשפר את איכות חייהן ולהקל על תסמינים שונים המלווים אותן בחיי היום יום. היא מציעה פסק זמן ממירוץ החיים התובעני ומיועדת לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני.

מירה ארצי פדן (ממחברות הספר "טבעי ללדת" ויוצרת התקליטורים "יוגה נשית") פיתחה את השיטה כאשר ליוותה במשך שנים נשים בתקופות חיים שונות, בקורסי הכנה ללידה, בהנקה, בבעיות פיריון ובעליות והמורדות הנוספות שחוו בחייהן. השיטה מאפשרת לנשים ליצור שינוי בחייהן באמצעות מודעות לגוף ותוך הקשבה למסרים העולים ממנו.

אני, כתלמידתה של מירה ארצי פדן, מתרגלת ומלמדת נשים את שיטתה, תוך שאני משלבת בכך את הידע הרחב והניסיון הנוסף שרכשתי בתחומי היוגה, ההריון והלידה ובתחומים נוספים.  

 

יוגה נשית היא שיטת תרגול המשלבת בין המסורת העתיקה של היוגה לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של גוף האשה. השיטה מעניקה פרשנות נשית לא רק לתנוחות השונות, אלא גם ובעיקר – לתובנות העמוקות שיוגה יכולה להציע לנשים במעגלי חייהן המשתנים



מאמרים אחרונים

קישורים
- רצפת האגן
- שיאצו בהריון
- הכנה להנקה
- קורס הכנה ללידה הוד השרון

חיפוש באתר

אתר יוגה - פני/ה אלינו בכל שאלה! אילה גרוסמן - 054-4504590
שם:
דוא"ל:
טלפון:
תוכן:






שיטת התחנות | יוגה לנשים | יוגה לנשים בהריון | יוגה בהוד השרון | יוגה בראש העין | צילומי הריון | מפת האתר

יוגה נשית - בניית וקידום אתר יוגה באינטרנט Top-Net קידום אתרים - טופ-נט מתמחים בקידום אתרי יוגה, הריון ולידה, רפואה משלימה, ספא ועוד