יוגה היא אמצעי נפלא לשם הכנה ללידה. נשים רבות מתרגלות כיום יוגה להריון, בין אם הן עוברות גם קורס הכנה ללידה ובין אם לא, בין אם זה ההריון הראשון שלהן ובין אם זהו הריון נוסף, בין אם הן תרגלו יוגה בעבר ובין אם החלו לעשות זאת רק "לכבוד" ההריון ולקראת הלידה הצפויה.
תנועות, תנוחות ונשימות שהן חלק מהיוגה רבת השנים, שולבו בקורסי הכנה ללידה של ימינו, או כך בכל אופן ראוי לדעתי לעשות...
בסרטון קורס הכנה ללידה שלפניכם, משולב לימוד החלק התיאורטי הדרוש ליולדת ולבן זוגה לקראת הלידה, עם תרגול החלק המעשי של אותן תנועות, נשימות ותנוחות לידה, העשויות להקל עליה מאד.
הסרטון צולם במהלך קורס הכנה ללידה בהוד השרון, במרכז אמא אדמה שבו גם אני מלמדת יוגה ושאת חלק משיעורי התנועה המעשיים לזוגות בהריון אני גם מעבירה. בסרטון זה מעבירה שרי קרוכמל, מיילדת מוסמכת ומנהלת אמא אדמה הוד השרון, את כל חלקי הקורס.
הסרט מומלץ מאד לצפייה והוא מפורסם כאן באדיבות מרכז אמא אדמה.
לפרטים אודות הכנה ללידה בהוד השרון ניתן להתקשר 09-7408693.
