ללמוד יוגה בסטודיו או בבית?​

ראשון, שלישי,

חמישי

שני 

שלישי

רביעי

שישי

שבת​

במה יסייע לכם סטודיו ליוגה?​

סגנונות יוגה נפוצים - מה הכי מתאים לי

סגנונות יוגה נפוצים שכדאי שתכירו, מדריך ראשוני בנושא סוגי יוגה השונים באתר של מירי אולו מורה ליוגה במרכז. פנו אלינו לייעוץ ראשוני והתאמת סגנון יוגה עבורכם

המשך קריאה →​

לימודי יוגה - רוצה להתחיל קורס יוגה?

לימודי יוגה - רוצה להתחיל ללמוד יוגה? קורס יוגה של מירי אולו. נקודות חשובות לדעת מתי מתאים להירשם ללימודי יוגה? המלצות על לימודי יוגה ועוד

המשך קריאה →​

1. הלימודים בתוך  יאפשרו לכם להיפטר מההרגלים הישנים, שבלשון המעטה לא כולם חיוביים, ותוכלו להחליף אותם באימוץ של הרגלים בריאים וחדשים. בדרככם החדשה, מפאת כל מיני שיקולים, ובפרט היציאה מהשגרה הבנלית שלכם, תשנו את ההרגלים שלכם לכיוון של התנהגות מודעת ובריאה יותר. 
2. היציאה מהבית, באופן כללי או לסטודיו של יוגה, תקנה לכם יותר אנרגיות, שחרור, אושר פנימי, ואנרגיות מחודשות, אשר בהחלט ייטיבו את המצב הנפשי והפיזי שלכם מכל היבט. 
3. במשך הלימודים בסטודיו ליוגה תוענק לכם האפשרות להתוודע ולהכיר המון בני אדם, אשר חולקים אותם תחומי עניין כמו שלכם. תוכלו להגדיל באופן ניכר את המעגל החברתי שלכם ולרכוש תוך כדי תהליך הלמידה חברי אמת, שבדיוק כמוכם אוהבים ללכת לשיעורי יוגה.

מה הכי מאפיין סטודיו ליוגה?

סטודיו ליוגה מאפשר לכם להתאמן בסביבה שונה, כאשר מושקעת חשיבה ומשאבים רבים בדקורציה שלו, שמתבססת על עיקרון מוביל – הלא הוא היוגה. סטודיו כזה מתיימר לשדר לכם אווירה נינוחה, מלאה ברוגע, על מנת לספק לכם את החוויה הכי אולטימטיבית שקיימת, ולשינוי מקום, בייחוד אם הוא חיובי, נודעת חשיבות מרובה. באם תבחרו באפשרות של לימודי יוגה דרך רשת האינטרנט – תקבלו תיאורים מילוליים או תמונות, אבל אין ספק שהתועלת שתצמח מכך לא תהיה כה חיובית ורבת השפעה כמו לימודים בסטודיו ליוגה. אומנם לא חייבים להשתמש באביזרים באימוני יוגה, אבל יש בהם יתרונות להעמקה ולגיוון בשינויים ובהנגשה של כל מיני תנוחות של יוגה. קיימים המון מקומות שמשמשים כסטודיו ליוגה שמספקים מנעד רב של אביזרים, כגון – שטיחונים לאימוני יוגה, אשר ייעלו את התרגולים המסיביים שלכם ביוגה.

מדוע כדאי ללמוד בסטודיו של יוגה?

קיימים בני אדם אשר מעדיפים להתאמן ביוגה דרך רשת האינטרנט, מורה פרטי או אפילו מהדירה שלהם. למרות שאין כל פסול בכך, לא יהיה באפשרותם להתפתח ולהעמיק בכל מה שהיוגה מציעה. כאשר תלכו ללמוד בסטודיו של יוגה תמצאו מורים ליוגה שמחדשים וממציאים את הגלגל בכל שיעור מחדש, וצוות מורים אשר כל אחד מהם יכיר לכם סגנון אחר של אימוני יוגה, מה שיאפשר לכם למצוא את הסטייל אשר הכי מועדף עליכם ושאליו אתם הכי מתחברים. עליכם להבין, כי הבעלים של הסטודיו ליוגה נושאים בכל מידה של אחריות לכל מה שמתרחש במקום שלהם, ובמידה ואחד המורים הקבועים שלכם ייאלץ להיעדר מהשיעור, ולא יימצא לו תחליף בזמן, תהיו סמוכים ובטוחים שבעלי הסטודיו בעצמם יעבירו לכם את השיעור. 

אימון יוגה למתחילים

רוצה להתחיל ללמוד יוגה? אימון יוגה למתחילים אצל מירי אולו. כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים אימוני יוגה, אם תתמידו מהר מאוד תתקדמו ותחפשו יוגה למתקדמים!

המשך קריאה →​