למה כדאי להירשם לקורס יוגה​

ראשון, שלישי,

חמישי

שני 

שלישי

רביעי

שישי

שבת​

מדוע כדאי לעבור קורס יוגה?​

סגנונות יוגה נפוצים - מה הכי מתאים לי

סגנונות יוגה נפוצים שכדאי שתכירו, מדריך ראשוני בנושא סוגי יוגה השונים באתר של מירי אולו מורה ליוגה במרכז. פנו אלינו לייעוץ ראשוני והתאמת סגנון יוגה עבורכם

המשך קריאה →​

איך בוחרים מורה ליוגה?

אם אתם מחפשים מורה ליוגה, הגעתם למקום הנכון, קבלו מידע על איך בוחרים מורה ליוגה? מה חשוב לקחת בחשבון כשרוצים להתחיל ללמוד יוגה, כנסו ותסירו כל

ההתלבטויות שלכם

המשך קריאה →​

לימודי יוגה - רוצה להתחיל קורס יוגה?

לימודי יוגה - רוצה להתחיל ללמוד יוגה? קורס יוגה של מירי אולו. נקודות חשובות לדעת מתי מתאים להירשם ללימודי יוגה? המלצות על לימודי יוגה ועוד

המשך קריאה →​

כל מי שעבר , נטה להעיד כי ההשתתפות בו היטיבה עם המצב הבריאותי שלו. הדבר בא לידי ביטוי במציאת האיזון האישי שלהם, אשר משפיעה ישירות בצורה מדהימה על חילוף החומרים. כמו כן, בזמן הקורס נעשה סוג של מסז' לאיברים פנימיים, מה שמסייע לגוף במאבק שלא לחלות. היוגה אף מועילה למי מבינכם אשר מעוניין לרדת במשקל, בכך שהיא תורמת למיתון בחשק לאכול הרבה. כאשר אתם בקורס יוגה מתקיימת בגוף שלכם מעין התכווננות, אשר נוטה להתריע בפניכם במידה ודבר מה אינו תקין בגוף שלכם, וכתוצאה מכך תוכלו לטפל בבעיה, לפני שהיא תתפתח לממדים בלתי רצויים. בנוסף לכך, תשיגו בקורס היוגה שיפור שח הזיכרון והריכוז שלכם, היציבה שלכם תשתפר, תיטיבו את מצב הרוח שלכם, תוכלו ליהנות משינה בריאה ואיכותית, מגמישות, מאיזון ומאיתנות רבה, וכיוצא בזאת. 

אחד מרזי המקצוע שמועברים בקורסי יוגה מקורו בתרגול, פינוי זמן ושקט נפשי. בקורס זה מתקיימת התמקדות והתבוננות פנימית בתוככי הנשימה והנפש שלכם. כולכם בוודאי מודעים לעובדה כי הנשימה מהווה אלמנט משמעותי ביוגה, כאשר השליטה והריכוז בה מהווים פן בריאותי חשוב ביותר, כגון – הורדה של מצבי סטרס או לחלופין שיפור של התפקוד במוח.

מה היתרונות הבולטים של קורס יוגה?

היתרון הבולט של קורס יוגה בא לידי ביטוי בשיפור הבריאות שלכם, ללא כחל וסרק, אשר מסייע לכם לשמור על כושר גופני מעולה ואף מעניק לכם הרגעה של תפקודי המוח שלכם. יתרה מזאת, קורס זה, באופן דומה לכל פעילות ספורטיבית, אמון על שחרור הגוף שלכם מקיום כל מיני רעלים, כאשר היוגה מצטיינת לאין ערוך בעזרה לנקות לחלוטין את הגוף שלכם מכל רעל שקיים.

הקורסים של יוגה פועלים כדרך טבעית להרזיה -

הקורסים של יוגה מהווים את אחת מן הדרכים הכי בטוחות וטבעיות לשם הרזיה. במידה ואתם סובלים מעודף משקל, וכבר ניסיתם כל דרך אפשרית על מנת לרזות, הגיע הזמן שתיקחו באופן רציני קורס ביוגה. בוודאי תשמחו לדעת, כי אפשר לעסוק בפעילות של יוגה מדי יום ביומו. לעומת כל מיני סוגים שונים של פעילות ספורטיבית, אשר מחייבים מרווחי זמן ניכרים בין פעילות לפעילות, ניתן לעשות יוגה מדי יום, בין עשרים לבין שלושים דקות, על מנת כאמור להשיל במשקל הגוף ולהיטיב את הכושר הגופני שלכם. אז לכל אלו מכם שכבר הרימו מזמן ידיים בניסיון להרזות ולחטב את הגוף, הצטרפו לאלתר לקורס של יוגה, ותיווכחו בשינויים המידיים במשקל הגוף שלכם.

​